Coaching personnel

L’objectif d’un coaching personnel à Lyon est de partir d’un postulat de base: un objectif à décrocher, une quête de sens à retrouver, un idéal à atteindre. Grâce au Coaching et à la Thérapie Cognitivo-Comportementale nous comprendrons les schémas qui appartiennent au passé, pour nous concentrer sur l’essentiel : l’Ici et le Maintenant. Le but étant d’atteindre la meilleure version de vous-même. Accompagner celui ou celle qui est déjà en train de fleurir en vous en ce moment. Vous êtes l’acteur principal de votre vie, votre plus belle et forte ressource. Le potentiel est en vous. Je souhaite vous apporter un cadre sécurisant et bienveillant pour vous accompagner à votre rencontre.

Accéder à un niveau de conscience plus élevé, retrouver confiance en soi, faciliter la prise de parole en public, apprendre la résilience, développer de bons réflexes de communication, assainir ses relations qu’elles soient : de couples, amicales ou professionnelles, savoir prendre des décisions, faire des choix, etc…

Comme pour la plupart des métiers relevant de l’humain, le bouche à oreille est pour moi le premier gage de confiance. Si vous entreprenez cette démarche de manière autonome, la certification du coach et la qualité de sa formation sont des sujets à ne pas négliger pour se sentir en sécurité. Par ailleurs et puisque ce type d’accompagnement s’inscrit dans un cadre de confiance le fait que la première rencontre soit gratuite permet de pouvoir tester le feeling sans engagement.

Mon objectif est de vous faire grandir vers votre objectif en vous donnant de solides acquis. Tous mes rendez-vous de coaching personnel, à Lyon ou en visio, durent 1h30 pour traiter le sujet en profondeur et terminer avec une idée claire des prochaines étapes à accomplir. On dit de moi que je suis un mixte entre douceur et dynamisme, j’aime que mes accompagnements aient cette même rythmique pour créer confiance et sécurité mais avancer résolument vers votre objectif.

Le développement peut prendre 1001 facettes de la plus ésotérique à la plus pragmatique. De mon côté, ma définition serait l’ensemble des outils permettant de mieux comprendre ce qui se joue en nous, chez les autres et dans les interactions entre humains. C’est découvrir d’autres façons de fonctionner et sa propre façon. Le plus beau des voyages, l’éveil à soi et aux autres. Exemple : la Programmation Neuro-Linguistique, la Communication Non Violente, les Drivers, les Injonctions, l’Analyse Transactionnelle, etc…

Souvent mes coachés apprécient les explications des outils utilisés pour ainsi pouvoir se les approprier et les ancrer résolument dans leurs nouveaux modes de vie. D’ailleurs, ayant remarqué que beaucoup de mes clients s’intéressent aux outils, je propose des ateliers de développement personnel où un outil différent est présenté à chaque séance. Cette présentation se veut ludique et dans les grandes lignes afin que vous puissiez en saisir l’essence, pour satisfaire votre curiosité et/ou pour l’utiliser dans votre quotidien.

Les bénéfices seront en étroites relations avec une réelle implication du coaché. Et si réelle implication il y a, alors les résultats ne tarderont pas à arriver. Nous nous entraînerons à les voir, les quantifier, les mesurer pour en prendre conscience. De la simple meilleure connaissance de soi au dépassement de précédentes limites, l’éventail est aussi large et différent que la typologie d’objectif.  Dans tous les cas, il en ressort qu’1h30 de temps pour soi en bénéficiant d’une véritable écoute est une véritable source de bonheur pour les personnes que j’accompagne.